首先，高中英语学科的王颖老师，围绕省基本功大赛的全流程展开分享。从专业技能笔试的学科知识融合、教学法应用，到 6 分钟内精准呈现 40 词段落的粉笔字书写技巧；从封闭环境下 3 小时完成教学设计与课件制作的高效策略，到基于课标、有理有据的评课方法，再到即兴演讲的素材积累与仪态把控，王老师毫无保留地拆解了每个环节的备赛要点。她特别强调：“基本功没有捷径，笔试需要日常深耕课标、勤练真题，粉笔字要长期打磨布局与细节，教学设计则需在研读优质课例中持续优化”，朴实的话语道出了 “以赛促练、以练促教” 的真谛。

随后，高中心理健康教育学科的丁雨朦老师，以 “了解比赛、了解自己、准备比赛” 为脉络，分享了极具实操性的备赛经验。针对心理学科 “3+1” 模块的比赛设置，她详细讲解了模拟课堂的教学设计迭代、能力测试的知识体系构建、心理监测的专业储备以及个案辅导的场景演练技巧。丁老师提到，备赛过程中不仅要善用网络资源、专家指导等外部力量，更要通过自我反思与反复演练精准突破短板。“过程的收获远比结果珍贵，每一次刷题、每一次试讲都是专业能力的沉淀”，她的分享让在场教师深刻体会到“功夫在平时”的深意。

最后登场的高中体育与健康学科的朱夙文老师，从两次优质课的迭代优化说起，讲述了从市级比赛到省级比赛的教学成长之路。她以《心灵健身房——练出好心态》到《驾驭情绪的风暴——科学解码与运动调控》的课程打磨为例，分享了如何实现教学内容 “趣味化、生活化、精准化”，教学形式从 “单向引导” 到 “多维互动” 的转变。针对学科融合的难点，朱老师提出 “所有跨学科知识都要为‘运动育人’服务，落到运动实践上” 的核心观点，并分享了利用 AI 工具辅助课件制作、课程设计的实用技巧，为青年教师提供了创新教学的新思路。

三位老师的分享既有宏观的备赛规划，又有微观的实操细节；既有赛场经验的提炼，又有日常教学的反思，引发了在场青年教师的强烈共鸣。此次论坛不仅为备战省赛的教师提供了精准指导，更搭建了全校青年教师经验互鉴、思维碰撞的平台，让“以赛促研、以研促教”的理念深入人心。

道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期。厚枢学校将持续搭建教师专业成长平台，推动优质教学经验的传承与创新，助力青年教师在教育之路上向阳生长，为学校教育教学质量的持续提升注入不竭动力。

文字：马佳雯

摄影：杨翼铭

编辑：胡有红

审核：孙干

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